人际交往要有所保留，初入社交圈中的人常犯的一个错误就是&ldquo好事一次做尽&rdquo，以为自己全心全意为对方做事会专关系融洽、密切。事实上并非如此。因为人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。&ldquo有的人在职场成功了，有的人在职场失败了。失败者容易在职场产生很强的自卑心理，往往由此采取过度的防卫手段，从而形成&ldquo过度防卫心理&rdquo。心理学证明，自我认识与本身实际情况愈接近，所表现的自我防卫行为就愈小，社会适应力就越强，反之则不然。对于防卫过度者，同事在短时间内、小事情上可以接受，时间长了就会反感，从而敬而远之。防止心理防卫过度，应该注意如下几个方面：1、同事都

1、改变形象法心理自卑的孩子，通常具备服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出15%的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。2、语言暗示法语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用&ldquo你聪明!&rdquo&ldquo你一定行!&rd

一、农村学生自卑心理问题的提出自卑是人内心的一种自我否定的情绪体验。在学习过程中表现为缺乏自信心，课堂上不敢发言，解题效率低；在人际交往中表现为谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理，行为瞻前顾后等。自卑心理在整体上可概括为对自己的能力、品质等自身因素评价过低和心理承受能力脆弱两个方面。自卑感人人都有，特别是具有生活依附性的农村初中学生，由于心理调适能力较弱，自卑感可能更强烈。但是，当学生的自卑达到一定程度，影响到学习的时候，我们就称之为心理障碍，这时候就需要给予矫正，否则，将影响学生的健康成长。江苏省宿城区陈集初级中学是一所离城较远的农村中学，经济落后，使学生的自卑心理在各种社会意识形态的冲突之

自卑是一种性格缺陷，而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。因此，家长应关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，尽早帮助克服和纠正，以避免形成自卑性格。自卑儿童往往会出现以下征兆：胆怯怕羞。儿童，特别是女孩略有怕羞纯属正常，但是过度胆怯伯羞如不愿抛头露面、不敢接触生人则可能内心深处隐藏强烈的自卑情绪。独未独往。一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊。但具自卑心理的孩子绝大多数对交结朋友兴趣索然，往往喜欢独来独往。猜疑心重。自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论十分敏感，特别是对小朋友的批评，更是感到难以接受，有时甚至无中生有地怀疑别人讨厌自己，且表现出愤愤不平。有自虐倾向。占

孩童时期,是一个孩子人格,价值观以及性格发展的重要时期。俗话说：&ldquo三岁看大，七岁看老&rdquo，这话是有一定的科学道理的。孩子的性格特征在幼小的时候基本定型，虽然在以后的成长中会有一些影响，但总体影响效果不大。幼儿时期的自卑，是指幼儿由于某种原因怀疑自己、轻视自己，在社会交往或集体活动中懦弱、害羞和畏惧。研究显示，从幼儿时期就形成自卑的比例还是很大的。幼儿的自卑心理将一直伴随他长大，对日后的工作，生活都产生负面的影响。幼儿自卑的早期表现有如下几个方面：一、在公共场合比较胆小。具体表现为在公共场合不愿开口说话和做事，以及做任何能引起别人注意的事情。对于比赛一类的事情更是避之不及，虽然

1、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。2、跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。3、努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。耕耘者最信和过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗希望的种子。4、有哲理的句子，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。5、是士滴在攀登路上的

『人生哲理』每一个人的际遇和客观条件都是不同的，有的人一生风平浪静，没有大起大落的惊喜和伤悲；有的人一生则跌宕起伏，波涛汹涌。当自己处于那种险恶境遇的时候，应该以怎样的心态看待？是心平气和、坦然受之，还是怨天尤人、牢骚满腹，或者责怪命运的不公？在古印度的智慧中，有一句话是，不同的际遇，都是上天给你的不同考验与磨练。人活在世上，必须有一种想法：有结果的努力是锻炼，没有结果的努力是磨练。不论处于什么境遇，都应该咬牙挺过来，因为每一种际遇都是成长必须的元素。有一个佛教的故事。在大森林中，有一个兔子家族，因为常常遭受其它兽类的攻击，而它们又没有任何能力对抗敌人，几乎每一天都有成员丧命，每一天都在为躲避

『生活哲理』人生的路上，有三种心态最为危险，不管这个人本身多么厉害，一旦有了这三种心态中的一种，都会在追求的道路上留下太多的隐患，都会极大的影响成功和幸福。阻碍一个人的人生成功有三种不利的心态，分别是：抱怨、尽力而为、顾影自怜。阻碍人生的第一个心态：抱怨首先说说抱怨，不管是生活还是工作，抱怨永远是一剂毒药。生活中的抱怨会让妻子变成怨妇，会让大丈夫变成懦夫，会让人不敢面对生活中的一点点曲折，从而影响整个家庭关系，现在大多数的离婚也是因为抱怨而引起的；工作中的抱怨会让人无心工作，会让人看不到机会，看不到成功，从而影响人际关系，虽努力而无工作业绩，无所作为。从心理学的角度来分析，抱怨者是一种不自信心

『人生感悟』这学期的第一课是讲生命的诞生的，我太想让学生们感受神奇的生命的来之不易了，几天前就开始做准备。那责任感重大得简直试图去影响学生终生对于生命的理解，找视频，串讲词，我想讲得幽默又生动，丰富又深刻。最后还是败给了找到的一部关于生命的纪录片，既然特别的好，就直接拿个学生去看了，我就只在过程中简要地提示几句。学生们看得很认真，看着两亿五千万个精子去冲破重重阻碍去竞争卵细胞，看着胚胎发育时三块面部的片段拼合成一个完整的面庞。每个班我都放，每个班我都很认真地跟着看。看到最后产科医生把新生的孩子捧在手心里给新妈妈看，一边心里又总是想到前几天附中跳楼自杀的那个高二的孩子，她知道她生命诞生的艰辛么，

『励志文章』人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种。一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的呈现方式，就是在心理和行为层面，时时、处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。自卑者的攻击多半是在其内心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自

『人生价值』这是一朵开在卑微深处的花。虽然气势不够张扬，举止不够自信，芳香不够浓郁，却始终是淡雅而悠长，坚韧而持久的。它不因风雨而变色，不因寒暑而凋零，不求掌声赞美，一心只为安静地开放。她是我认识的最低调的女子。文字写得好，华丽而大气，温婉而诗意盎然；工作做得风生水起，在单位是部门领导，成绩有目共睹；孩子也教育得十分出色，明理懂事，成绩优秀，刚刚考入重点中学。可是，她却是少见的低调。总说自己不够聪明，做得不够好，唯有努力。开始我还以为她谦虚，后来发现真的不是，她做事的确有点笨；除非工作需要，与人交往她轻易不主动开口，开始我还以为她是清高，后来发现，真的不是。因为你若主动去跟她沟通，她会回报以最

『励志语录』人贵有自知之明，了解自己比了解别人更重要。古人云：知人者智，知己者明。人无自知之明，就会走两个极端：要么自我感觉良好，自傲自大，自恋自狂；要么缺乏自信，自轻自卑，自贱自暴。没有自知之明者多是轻狂之人，亦多有狂妄和轻贱之举。只有真正了解自己的长处和短处，避己所短，扬己所长，才能对自己的人生坐标进行准确定位。当你认识到自己的不足之时，也就是进步的开始。

谢顾问：我是个内向的人，从小就觉得自己很难看，不如人，喜欢一个人呆着或者跟在别人后面，做个没主见的&ldquo影子&rdquo。入伍后，我也不怎么合群，因为我怕在战友的开朗面前自己会显得更笨拙。父母说我太孤僻了，担心我踏上社会后很难适应；身边的战友说我太&ldquo蔫&rdquo了，不好相处；我也很讨厌自己的性格，怕这样会吃亏。有时我觉得生活挺不公平的，为什么自己要摊上这样的性格？可我不知道该怎么做。请问谢顾问，我是不是得病了？我的性格能通过努力改变吗？内向的人也能拥有美好的人生吗？晓斌晓斌战友：看了你的信，我首先要非常肯定地说一句：内向的人一样可以拥有美好的人生。只是，心理学研究表明，性格内

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次

去别人家做客，当主人的话可多可少，甚至经常劝你喝茶或提议看看电视时，你就该告辞了。人总是在感到无话可说时，才提醒别人做一些无关紧要的事。再待下去，你可能就不受欢迎了。正在对上司汇报工作，他的眼睛没有专注地看着你，或者他的手指不经意地在桌上扣几下，很可能他已对你的汇报不满意了。如果你进去时，他的脚正在桌子下无聊地晃动；你说话间，他的脚忽然停止了摇动，那他已对你的话产生了浓厚的兴趣。和一个新认识的人谈话时，他的双手总是在不经意间抱在胸前，那表明他还是对你有所防备的，所以，在让他相信你以前，最好还是谨慎为之。在酒桌上，一个向你频频敬酒的人，不是有求于你，就是对你有敌意，所以你还是尽快分析一下，究竟自