引言 “Where there's a will, there's a way.&nbsp辩论教会我在逆境里坚持，只要你坚持去做，去思考，保持着正确的方向，你的目标就一定能实现。” 这是Catherine Wang的人生信条，一个勇敢追求卓越的年轻辩手，也是一位在音乐、体育方面没有短板的优秀学子。我们有幸采访了Catherine，听她分享了她在学术、辩论、活动和社会领域的经验和见解。 接下来，让我们一同分享她的故事，了解她是如何将辩论的智慧运用到学术和生活中，如何成为一个辩论、音乐、体育没有短板的“六边形战士”，以及她对未来的展望。 Catherine Wang，就读于

冠军辩手李奕凝，北京西城区师范学校附属小学六年级的小学生，在最近的雅思考试中获得了首考总分7.5/去年的托福首考总分101的好成绩（本文的雅思均指学术类雅思考试）。无论小学生的英语水平如何“水涨船高”，客观地说，雅思7.5/托福100+都是小学生英语学习的天花板。 根据我们对一定数量学生样本的分析，如果方法及学习路径科学合理，小学生达到雅思7.5/托福100+的水平虽然难度较大，但仍是一个他们可以达到的水平；小学阶段达到雅思6.5或7.0/托福90+的水平更是一个可规划可实现的预期。 雅思或托福的有效期只有2年，小学生考雅思或托福肯定不是为了“考试”，而是为了提升综合英语能力，以及检验和衡

1.择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。2.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。3.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。4.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。5.静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。6.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德

一、以自我中心的人，将困于人生最大的陷阱人人都有一个&ldquo自我&rdquo&mdash&mdash我的身体，我的思想感情，我的财产、名誉、地位等等。但是如果你是一个聪明人，就应该多替他人着想，因为没有他人，也就没有自己。&ldquo后其身而身先，外其身而身存&rdquo，&ldquo我&rdquo字强调的过分，就会变成诅咒。二、过分在意别人的眼光，将丧失自我每个人都是独一无二的，可是许多人偏偏喜欢按照别人的眼光和说法生活。就像寓言中那个邯郸学步的人一样，这种人将丧失自我、个性及其所能带来的一切。本色最美，&ldquo走自己的路，让别人去吃大便吧！&rdquo三、嗜欲深者天机浅玩人丧德，玩

一、这个世界，他人，还有我们自己，总有一些东西是我们所不知道的。理解他人的困难自不消说，即使我们本身的事情，有许多也是我们自己都不容易知道的。人们往往都喜欢相信自己知道自己为什么这样想、这样感觉和行动，但精神分析却坚持说，我们所想、所感觉、所做的事，有许多时候是我们所不知道、不理解的，它们受着潜意识的指挥和控制。比如（这也是曾老师在讲课中讲到的事例），做父母的拼命督促孩子刻苦学习，不厌其烦的给孩子讲学不好将来没有工作云云，以致使孩子产生逆反心理，学习更加不好，还产生了诸如强迫等神经症的症状。表面上看，做父母的是希望孩子好，但他们的真实思想是害怕孩子将来学不好，考不上好大学，自己没有面子，满足不

作者：易名1一个真正见过大世面的人，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的，见过世面的他们自然会在人群中散发不一样的气质，温和却有力量，谦卑却有内涵。一生忠于清王朝的国学大师王国维曾邀请被迫退位的末代皇帝溥仪到家中做客，当他热情地给小皇帝展示自己珍藏了半生的古董字画、金石玉器时，溥仪并没有太大兴趣，反而随手指了几件，告诉王国维说这些都是假货。一个人见没见过世面，看这两点就够了！王国维当然不服，凭借自己的美学史学造诣，这些精挑细选的古董怎么可能是假货呢，这小皇帝都没怎么仔细看，这真伪又何以如此快辨别出来呢？于是王国维找来了同行帮忙鉴别，又去古玩店找行家套话，所得到的结果都是一致的认为自己收

曾经有两个人在沙漠的黑夜中行走，水壶中的水早就喝完了，两人又累又饿，体力渐渐不支了，在休息的时候，其中一个人问另一个人，现在你能看到什么?被问的那个人回答道：&ldquo我现在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步的靠近&rdquo。不过发问的这个人却微微一笑说：&ldquo我现在看到的是满天的星星和我的妻子儿女等待我回家的脸庞&rdquo。最后，那个说看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的时候，用刀子匆匆结束了自己的生命，而另一个说看见星星和自己妻子儿女脸庞的人靠着星星的方位指示成功的走出了沙漠，并成为当地人心目中的英雄。其实这两个人并没有什么样的区别，仅仅是当时的心态有所不同，但在最后却

作者：佚名1记得那天给在读研的朋友打电话，问她在忙什么，她说：“在操场跑步啊。”我看了看手表，已经是晚上8点钟了，对比了一下横躺在床上的自己，我说：“这么有空，大学时也没见你锻炼啊。”她说：“那时候不是仗着自己年轻嘛，一步都懒得跑。那时候800米是最头疼的，现在那对我来说就是小菜一碟。”当听到她说可以不费力的跑5公里时，我总觉得心被振动了，还有一种莫名的情绪在肆意蔓延。撂下电话后，耳边一直回荡着她说的那句话，“曾经自己觉得锻炼身体这种事，不需要专门花时间去做，总觉得这辈子800米就是极限了，可是试过了才知道很多事情我都没有尽全力。”每次做一件事，我们总是习惯夸大自己付出的努力，总觉得那就是自己

1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。7.

人最大的财富其实就是意志！有意志的人就可以赢得这个世界！很多人都说佩服我的意志力，今天我要告诉你：意志力是可以培养的！而且要终生培养！今天，我和大家分享一下培养意志力的十种方法：第一、每天都要让自己做一件自己不愿意做的事。只有先做自己不愿意做的事可，才有资格做自己愿意做的事。这是我教育我孩子最重要的一个原则。你吃完饭以后就想去看电视，但不行！你先把碗洗了才有资格去看电视！第二、把每一件小事做好，做完美！只有这样的人才可能把大事做好，做完美！比如说：扫地就要把桌子底下、窗底下也打扫得干干净净！第三、刷牙一定要刷够三分钟！小时侯换了牙之后，牙一生只有一副！中国人的牙齿健康是全世界倒数的。牙齿的疾病

黄金法则一：选择重于努力黄金法则二：态度比能力更重要黄金法则三：有能力不代表有本事黄金法则四：今天的付出都是为美好明天而准备的黄金法则五：小成就是大成就的基础黄金法则六：所以能成功，是相信自己能成功黄金法则七：每天学习三小时以上黄金法则八：别人喜欢你，是因为你喜欢自己黄金法则九：对事的批评，不要对人的批评黄金法则十：做你应该做的事、不要做你想做的事黄金法则十一：跟成功的人士交朋友，学习成功人士的方法黄金法则十二：改变不了环境，但可以改变内心的世界黄金法则十三：只怕你想不到，没有可能做不到黄金法则十四：昨天的失败，不代表今天还会失败黄金法则十五：没有完美的个人，只有完美的团队黄金法则十六：没有完

想提高生产率吗？你找到了合适的文章。我不敢说是生产率专家（我总觉得还有完善的空间），但我非常关注提高生产率。我一直在寻找不同的方式变得更有效率&mdash&mdash从哪里我可以偷走时间，忽略不重要的事，获取系统的检修等等。当我看到我付出的努力在一天当中的最后时间取得了成功，增加了产量，我很高兴。在这篇文章中，我选取了13种最好的生产率战略&mdash&mdash尝试，测试和验证。如果按照每一种操作，我可以向你保证，你的生产率将会比现在增加一倍或两倍，甚至更多。我自己每天按照下列步骤操作。我不这样做的那段日子，我的生产率骤降。我这样做的日子，我的生产率大增。相关性是显而易见的。为了让你进一步阅

1 伤害我的人,我 会一直保持微笑 ,因为我不喜欢与狗计较；2. 欺骗我的人，如果被我知道，轻者一笑而过，重者请自觉的滚出我的视线；3. 出卖我的人 ，我向来是， 一次不忠、百次不用；4. 喜欢我的人 ，朋友之间的友情在我心里一直胜于爱情；5. 骂过我的人 ，脏话代表不了你多大事 ， 你还没资格让我为你破坏自己的形象；6. 关心我的人,你们的关心我统统记在心底，我什么都没有，但绝对的有良心；7. 爱过我的人,有时候爱本来就是一种伤害，记住伤害都是来自于彼此，不是单方；8. 抛弃我的人， 我不会因此而恨你,因为总有一天你会发现你抛弃的人是最爱你的；9. 拿我不当回事的人,我也没必要把你放在眼里，

拖延症令人一无事成沮丧不堪，如何克服拖延症?推荐6招，但归根结底还要靠自己，对自己的懒惰下黑手!想想你是不是很多次决定要看完一本书，但是没有坚持下去?决定今天要完成某个目标，但是把时间不自觉地浪费在上网和发呆中?觉得每天都过得差不多，很长时间没有看到自己的进步?那么，停止这种浪费时间的行为吧，找出问题所在，让自己把该做的事情都按时做完。知道自己为什么会拖延?你是否总是在担心完成不了任务?你是一个完美主义者吗，总是希望事情能都做得百分百完美?你是不是把事情的每一个小部分都安排好以后才开始工作?你是不是很容易心烦呢?你是不是很懒惰?把你认为可能的原因都列出来，看看哪些是导致你拖延的主要因素。然后试

引导语：以下是十四项心理定律，你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。1、坚信定律当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有&rdquo理性&rdquo地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，&rdquo理性地思考&rdquo本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。4、因果定律任

引导语：每天清晨起来打开窗户，朝着有阳光的地方深呼吸一下，然后告诉自己新的一天又开始了。亲爱的，无论你的昨天是耀眼还是黯淡都不要紧，新的一天你都要加油。1、人们心神不宁是因为总是拿自己平淡不起眼的生活与别人光鲜亮丽的一面相比较。2、没有人能回到过去重新开始，但是任何人都能开始新的一天并有一个新的结局。3、不要询问世界需要什么。问问什么事情可以使你活跃，然后付诸实践。因为世界需要活跃的人。4、提醒自己焦虑意味着冲突，而且只要冲突存在就有可能产生建设性的解决方案。5、个人总是努力使自己不被群体压倒。如果你努力尝试，你通常会觉得孤独，有时甚至觉得恐惧。但是为保持自我所付出的任何代价都是值得的。11、

您能看到这篇文章，你真的太幸运了。昨天我看到这样的一句话&ldquo成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多。&rdquo非常感谢，传播这句话的人。我感觉我真的是和您一样，太幸运了。我们都觉得做一份事业，为什么都那么难呢，为什么竞争那么激烈呢。曾经也非常埋怨，成功路上为什么那么难。今天能遇到这句话，一句不用感悟就能看懂的话，真的是太幸运了，成功路上并不拥挤。这句话道破了天机。我们从八个方面阐述吧！一、成功路上需要选择，但会选择的人不多悟：太多人是因为别人和他说了，这个行业不错，这个行业，挺赚钱的，很多人因此而进入了一个行业，或者叫进入了某家公司，开始运作属于他的事业，孰不知，这个是你本人的选择吗，你

透过跨国界、跨领域的相互沟通，我们整理规划出33种人生应该具备的态度，说这33个都是态度或许有点牵强，其实在界 定上有些应该属于心态、个性或方法，但是我们认为这些都跳脱不出人生该有的正确态度框框，所以就把它们统整在这33种态度。33种态度说多不多说少 不少，但是每一种态度都能让你所面对的人生道路更加宽广，相信只要认真地正视它们，对你肯定有所帮助。第1种态度 用笑容和赞美打破僵局让自己常把微笑和赞美的话语挂在嘴边，你将发现世界从此刻起开始变得不一样！第2种态度 以“诚”为自己加分真诚是为人处世的必备道德，同时也是成功的资本。只有早早就待人真诚，生活才会提早获得丰厚回报。第3种态度 做人要有点“厚

我们都会在某种程度上犯这种错误；将今天应该做完的事情推到明天。享受现在的欢乐，延迟那不可避免的痛苦。但我们同样知道，即使在当下我们可以将这痛苦抛出脑海，最终它仍然会到来，狠狠的击中我们并扰乱我们外在的平静。以下是一些拖延的症状表现以及可以尝试的补救措施。1.缺乏愿景人们拖延的最重要的原因之一就是对未来缺乏足够清晰的愿景。如果你不能明确完成特定任务可以带来的好处，那么为何要为开始这种任务而烦恼呢？补救方案：对将要达到的目标和为何这样做的原因有个清晰的构想，那么你会足够的动力去努力并完成任务。2.缺少时间缺少时间是我们为无法完成任务找的最多的借口了。但幸运的是世上几乎没有人不可以做到提升10%甚至

西方有一句谚语：&ldquo若想创造一个世界，必先毁灭一个世界。&rdquo你很难判断这句话是赞美，还是批评，尤其是当人们用它来评价新浪CEO曹国伟时。这个在新浪工作了12年，一手缔造起&ldquo中国第一门户网站&rdquo的上海男人，很爱破旧立新。从最初不遗余力掌握控股权，到几次轰动全国的收购案，再到执着地推进博客、微博，曹国伟频繁地游走在成与败的边缘。2011年，新浪市值接近500亿美元，各种争议也纷至沓来：&ldquo新浪微博内容缺乏监管&rdquo、&ldquo新浪成为曹国伟一个人的公司&rdquo、&ldquo管理层卖出公司股票套现谋利&rdquo&hellip&hellip面对这

人生需要付出，在付出的同时我们也在收获着属于自己的人生。付出是一棵稚嫩的果苗，由于爱的浇灌，我们收获了一大片果林；付出是一只可爱的小龙，由于心的沟通，我们收获了一只巨龙；付出是一道微弱的光芒，由于我们用心，我们汇成了一道比太阳还亮的荧光！辛勤的耕耘是收获之本，良好的付出是成才之道！你可以放弃，但是别人未必会离开；你可以选择别人，但是别人却没有理由去慰问你；你可以后退，但是无法去阻止别人前进，你可以隐藏，但是别人却会起航；你可以不去理会任何人的过问，而别人却有权来给你写下祝福。你是谁，你是你自己，不为别人，不为自己，也要为眼前的话语和自己经过的事情来判断，因为自己的分析很可能导致错误，而错不要太

作者：流念珠20多年前，曾在北京大学医学部获得医学学士学位、之后留学美国的她加入了可口可乐公司总部，负责公司在亚洲区的法规事务，保障产品的合规生产和质量安全。那时她对自己的英文特别没信心，每次写一点点东西都要先让秘书看一遍，再让上司詹姆斯看一遍。终于有一天，詹姆斯跟她急了。他把她喊进办公室，问：“那些对外文件，你为什么一定要我看了才敢发出去？”她小心翼翼地回答道：“因为您是我的上司，我做的事情只有您把好关了我才敢对外发布。”詹姆斯盯着她足足看了三秒钟，然后问道：“作为一个管理者，你连最基本的自信都没有吗？”她听完当场愣住了，然后陷入深深的沉思。后来有一次，她到一个植物园里看花。看着看着，她突然

作者：黄小平一一朵花开了，一朵花又谢了。花谢了，花就结束了吗？没有！花谢了，结出了果实。如果说，花谢是一种死，那么，花的死，便是果的生。死，是另一种形式的生。就如花死了，生出了果；果死了，留下了果核；果核死了，生出了芽；芽死了，长出了苗；苗呢？苗又可以长成一棵树，生出一树繁花。不要害怕结束，就看我们如何开始。二春、夏、秋、冬，这是一年中四季排列的顺序，但四季是轮回的，如果以冬为起点，那么四季的排列顺序则是冬、春、夏、秋，从这个四季排列顺序中，我们可以从中发现一个规律，这个规律就是：冬会遇见春。冬会遇见春，这是一个自然规律，但在这个规律里，是不是也透示着一种人生规律呢？当你处在人生的冬天，请相信

一根稻草扔在街上是垃圾与白菜捆在一起就是白菜价格(1元)与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹价格(100元)与世界名画捆绑在一起它就身价飞涨了我们与谁捆绑在一起这很重要与有梦想人在一起会激发梦想与优秀人为伍不会平庸与勤奋人在一起学不到懒惰与阳光人在一起学不会抱怨

人们除非对自己所做的工作抱有极高的热情，否则不能做出最丰富且极具创造性的工作。在工作进程中有一个原则，就是要想让人们对工作保持积极参与并感到快乐，最重要的是关注到这个充满意义的工作中的进程。这个进程可大可小，意义也可以崇高的形同治愈糖尿病，也可平反的如同向顾客提供实用的服务。在这个进程原则中有一个拖后腿的因素。在所有减损工作参与感、快乐感和生产力的事件中，退步或者说工作踏上了歧途排在了拖后腿的第一位。我们研究表明，76%感觉过着好日子的人，也就是他们感到快乐并积极工作，会在工作上有很多的进步。只有13%感觉良好的人有过退步。反之，只有25%感觉糟糕的人展现了进步，而他们中67%的人都是在退步，

半个多世纪以来，沃伦&middot巴菲特一直都恰到好处地把握了时机。对于这位传奇投资家，他的长期投资取得了惊人的回报，甚至有些学者都不敢相信，认为这只是侥幸成功。巴菲特自己把他的成功归结为&ldquo专注&rdquo。施罗德写道：&ldquo他除了关注商业活动外，几乎对其他一切如艺术、文学、科学、旅行、建筑等全都充耳不闻&mdash&mdash因此他能够专心致志追寻自己的激情。&rdquo施罗德说，在小时候，沃伦就随身携带着自己最珍贵的财产，自动换币器。而10岁时，父亲提出带他旅行，他要求去纽约证券交易所。不久之后，巴菲特读到了一本名为《赚1000美元的1000招》的书，他对朋友说要在35岁前

端铁板的小伙子2006年，高中辍学的万大鹏怀着美好的梦想来到北京。刚到北京的时候，大鹏觉得自己好歹也是读过高中的，找一个推销员、营业员之类的活儿应该没问题，事实却并非如此，人家一看他土气的衣着，听他外地的口音，就挥挥手让他走。眨眼两个月过去，弹尽粮绝之时，有一位老乡找到他，问他愿不愿意干餐厅服务生。大鹏已经失去了挑三拣四的信心，只能心不甘情不愿地说：&ldquo先干干试试吧。&rdquo这样，大鹏成了一位端盘子的服务生。刚做这个工作的时候，大鹏心里很不是滋味。苦点累点他不怕，他最不能忍受的是客人那种居高临下的神情和吆三喝四的语气。干了一个星期，大鹏打退堂鼓了。他去和厨师长一说，厨师长劈头就骂：

人的承受能力，其实远远超过我们的想象，就像不到关键时刻，我们很少能认识到自己的潜力有多大。有这样一位农村妇女，她18岁的时候结婚，26岁赶上日本人侵略中国，在农村进行大扫荡，她不得不经常带着两个女儿一个儿子东躲西藏。村里很多人受不了这种暗无天日的折磨，想到了自尽，她得知后就会去劝：&ldquo别这样啊，没有过不去的坎，日本鬼子不会总这么猖狂的。&rdquo她终于熬到了把鬼子赶出中国的那一天，可是她的儿子却在那炮火连天的岁月里，由于缺医少药，又极度缺乏营养，因病夭折了。丈夫不吃不喝在床上躺了两天两夜，她流着泪对丈夫说：&ldquo咱们的命苦啊，不过再苦咱也得过啊，儿子没了，咱再生一个，人生没有过

有这样一句话：今日的你是你过去习惯的结果；今日的习惯，将是你明日的命运。改变所有让你不快乐/不成功的习惯模式，你的命运将改变，习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。成功有时候也并非想像中的那么困难，每天都养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。每天养成一个好习惯很容易，难就难在要坚持下去。这是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。&ldquo一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。&rdquo穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。这里有个小故事：一个富人送给穷人一头牛，穷人满怀希望开始奋斗。可牛要吃草，人要吃饭，日子难过。穷人于是把牛卖了，买了几只羊，吃了一

做不成一件事的原因有很多种，客观条件不允许、自身能力达不到、身边的人不给力...做不成的原因实在是太多了。而做成一件事情的原因只有一个&mdash&mdash你想做，而且你坚持了下来。别担心摔倒了。因为生活就是这样，摔着摔着你就赢了。领英用户（LinkedIn Member）Derrick Fung，毕业于加拿大多伦多大学，目前就职于White Star Capital。我们从学会走路起就很少再摔跤了，但下面视频中的三个主人公从出生起到成年一直在摔跤。但是在鼻青脸肿的同时，他们却赢了。我刚刚过了25岁的生日，前一年就像是坐过山车一样，让我看到了一个新的世界。上一年的这个时候，我还拥有一份在别人