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减压?试试桌上舞蹈
听说过这样的店吗?在饭后可以在餐桌上面跳舞!而且这是对有压力的上班一族疯狂宣泄压力的一种方式哦。没有吧,不要着急,慢慢听我道来&hellip&hellip这是一个疯狂的场景:十数排厚重的长条木桌上,一群衣着优雅的淑女狂热地闻歌起舞。简直让人难以相信就在几分钟前,长木桌上还满是风味美食,而这些美女们正在绅士的陪伴下矜持地微笑着用餐。早已风闻&ldquo用餐后可在餐桌上跳舞&rdquo是这家饭店的&ldquo特色&rdquo,但是面对前后判若两人的女同胞,我仍然瞠目结舌了。据说,这家名叫&ldquo阿凡提&rdquo的饭店饭菜价格不菲,然而却天天爆满。何以会如此?一位专攻心理学的朋友告诉我,对于女
2020.06.08 02:37:22
孩子也需要宣泄
在现实生活中,成人在受到委屈、遇到冷遇或心情不好时,往往会利用适当的机会、方式进行宣泄,让&quot憋&quot着的气撒出来。孩子在幼儿园生活或家庭生活中,会碰到不舒心的事儿,从而会发生冲动的行为(亦即发脾气)。如大哭大闹、高声嚎叫、摔坏玩具、撕破画册,甚至赖在地上打滚,故意把衣服弄脏弄破等。通过一阵宣泄撒泼,孩子的紧张焦虑的心情便会逐渐缓解,重又趋于平衡,恢复到正常状态。这状态很像炎热的夏天,突然乌云密布、雷电交加、大雨倾盆,但一阵倾泻之后,重又云开日出、景色宜人一样。因而,对于孩子&quot发脾气&quot,大人可作&quot冷处理&quot,不必惊惶失措,更不要去&quot火上加油&qu
2020.06.05 08:35:14
寻找出气筒 睡到自然醒
&ldquo没时间,我没时间&hellip&hellip&rdquo,莫文蔚慵懒的歌声响起,是呀!惊惶的现代人在高压下又怎么会有时间呢?学习的时候,要忙着打工来丰富社会经验;工作了,还得忙着充电,忙着拿那些五花八门的资格认证&hellip&hellip压力如影随形,丝毫不让白领松一口气!解压成为一个白领成长的功课。如何解压?你有降龙十八掌,我会凌波微步,两名白领丽人道出了自己的解压秘籍。在工作中遇到压力后,在假日里,可以让自己睡到自然醒放松一下,也可以给自己做上一桌美味,让大脑的紧张感一扫而光,还可以找朋友小聚一下&hellip&hellip如果这些都不能放松的话,那么,就去找心理医生吧!心理
2020.05.27 07:29:21
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