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三句话教你烦恼一扫光
人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事,不妨学说三句话:第一句:算了吧。生活中有许多事,可能您经过再多的努力都无法达到。因为只要自己努力过、争取过,结果就不重要了。第二句:不要紧。不管发生什么事,都要对自己说&ldquo不要紧&rdquo,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。第三句:会过去的。不管雨下得多大、连续下几天,总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难,都要以积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。所以说,人生一辈子烦恼无数,要学会坦然面对。
2020.06.08 02:38:54
化解初入园孩子的“任性”
3岁的楠楠上幼儿园了。这本来是件好事,现在却让爸爸妈妈忧心忡忡。原来,开始时楠楠只是在早晨因为不愿意去幼儿园而哭闹一会儿。可后来却一天天变得越来越任性、烦躁和固执了。比如在妈妈接楠楠回家的路上,如果楠楠的某个要求没有马上得到满足,楠楠就会趴在地上大哭大闹,还又踢又打地让妈妈走开,怎么哄她都无济于事。有一次妈妈有事请别人去幼儿园接她,楠楠为此&ldquo耿耿于怀&rdquo了好久,甚至半夜醒来从床上缩到地上,还要妈妈一遍又一遍地&ldquo过家家&rdquo一样扮演&ldquo从幼儿园将她接回来&rdquo。再后来,楠楠每天都会找到&ldquo理由&rdquo歇斯底里地哭闹一两次,闹得全家人束手
2020.06.05 11:36:22
化解母子矛盾
&ldquo坏&rdquo招一:和妈妈交流用解决问题的方式对待争端试试通过谈判达成双方都能接受的协议,避免总想着谁是赢家,谁是输家,别持非此即彼的态度。如果她反对你去看什么。别说&ldquo我的朋友可以,为什么我不行?&rdquo相反,向她说明你自身的长处,并向她表示你已经拥有一定的权利。注意你要说的话以及如何把话说出来不要说&ldquo你总是让我&hellip&hellip&rdquo对她使用&ldquo我&rdquo的句子,如&ldquo我想要&hellip&hellip&rdquo这样你会显得不那么成天抱怨而更具责任感。选择恰当的时间来向你妈妈提要求如果你情绪很坏,这一天特别紧张或显得心
2020.06.05 08:36:13
教你化解仇亲期宝宝的“恨”
与母亲有&ldquo仇&rdquo的孩子&ldquo如果我有一颗炸弹,就会炸平我的学校;如果我有一把刀,就会杀死我的妈妈。&rdquo一个官方心理网站登出了海口一名9岁小学生的造句,让广大父母们十分震惊。长辈们难以理解,自己百般疼爱的孩子,怎么会对父母有如此深仇大恨?专家分析称,生活中有不少孩子对家长有仇视心理,心理学上把孩子这段特殊时期的特殊表现称为&ldquo仇亲期&rdquo。而在相关调查中,发现知道这一概念的父母少之又少,更不知道该如何化解孩子的&ldquo仇恨&rdquo。事例一:&ldquo长大后,我就杀死妈妈&rdquo南宁市西乡塘10岁的吴林宸,在心理医院与心理医生交谈时,也说
2020.06.05 07:30:49
化解压力 让工作与生活平衡
在位于北京海淀知春路的微软亚洲研究院里,集聚着一群国内外知名的科学家和优秀研究人员。以张亚勤、张宏江和沈向洋等业界精英们为首的科研团队在紧张的工作环境中,创造着一个又一个高科技成果。&ldquo高压&rdquo在这里已不能用&ldquo程度&rdquo来形容,但是,由此带来的看得见的&ldquo动力&rdquo却充满整个研究院。压力来源于对事业的追求在微软亚洲研究院里,压力来自各个方面,但主要是来自于对自身事业的追求,即如何在一家世界一流的研究机构里找到自己的事业发展曲线并取得成功;如何在一群&ldquobest of the best&rdquo的同事当中体现自身价值并保持出类拔萃,这是一种
2020.05.27 07:25:10
化解冲突之六大绝招
一、找个方便的场合个别交流一下。交流不一定是要说服对方,而是各自阐明自己的想法,交流给予双方的是表达的机会。讨论中要准备做出让步,找一找有没有可使双方都能接受的解决问题的办法。如果你希望谈话保密,可事先说清楚。二、就事论事,只涉及具体问题,不要将过去的恩恩怨怨牵扯进去,有利于解决当下的问题。三、冲突源于双方,当事人要对自己的态度负责,而不要强调对方有什么过错。怪罪对方或纠缠枝节无益于缓解双方的关系。四、注意聆听。善于听意味着不打断别人的谈话和不马上做出反应。如果你能做到这一点,其他人也会采取同样客气的态度。五、避免揭短,学会宽恕。有时,问题本身不一定非要论出个是非曲直来,而对方的态度难以接受是
2020.05.26 03:44:05
打破僵局的六种武器
1、全是陌生人的party上如果有人穿了土耳其风格的衣服,可以这么打开话题:“您去过伊斯坦布尔吗?”。这可是个好话题,对方一定会想起自己在伊斯坦布尔的经历,高兴地和你大聊特聊。不能乱说些不敬的问题,比如“没有别的更有趣的话题了吗?”这样的问题你连想都不要想。2、和青梅竹马的朋友吵架了?那就试着和他聊聊,分析一下吵架的原因可以这样试着打开话题:“我对于我们吵架的事有点想法,要不要听听看?”什么“我有我的立场”,或者“你记得是什么样的?”的话一定要避开,它们不会对你有什么帮助的。有条理地说出自己的想法,把对话真挚地维持下去。不时询问一下朋友,问问他对这件事的看法,有些什么感受也是很必要的。如果再怎
2020.05.26 03:32:00
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