成功是一种习惯，失败也是一种习惯。你的习惯无法改变，但可以用好的习惯来替代。成功很简单，只要简单的事情重复做，养成习惯，如此而已。以下是成功者十三个价值连城的习惯，我们称之为&ldquo百万元的习惯&rdquo。习惯一：成功者清楚地了解他做每一件事情的目的。成功者虽重视事情的结果，但更重视事情的目的，而目的的清楚则有助于他达到结果并且享受过程；习惯二：成功者下决定迅速果断，之后若要改变决定，则慎思熟虑。一般人经常在下决定时优柔寡断，决定之后却有轻易更改；成功者之所以能迅速下决定，因为他十分清楚自己的价值层级和信念，了解事情的轻重缓急，因此能有系统的处理；习惯三：成功者具有极佳的倾听能力。倾听并

白领男士一直以来都以事业为重而忽视了身体的需求和健康，日常的饮食习惯常常也就不甚在意了。 1、多摄取碱性食品、碱性饮品，保持碱性体质白领男士们平时忙于工作、应酬，饮食上少不了摄入过多的高油高脂的食物。时间一长，身体自然也变为“亚健康”的酸性体质。其实，在饮食上，白领男士们不妨也搞搞“酸碱平衡”。多吃海带、豆制品这样的碱性食物来中和体内酸碱度；或是在比“吃”更频繁的“喝”上多下功夫，选择健康的碱性饮品。比如老北京的传统“保健饮料”酸梅汤就是种非常适合忙碌的白领男士的碱性饮品。说起这酸梅汤的历史，可谓源远流长。早在二百多年前，历代皇帝们就以酸梅汤作为日常保健饮品了，乾隆皇帝还将酸梅汤赞为“清宫异宝

学习专注是所有学者的共同特征。每个孩子的头脑里都有着专注的成分，只不过由于引导上的差异才导致了后天在这方面的差距。比尔&middot盖茨从小就表现出惊人的专注力，加之家庭的引导和培养，使其长大后能长期痴迷于计算机。孩子好奇心强，可能对许多事物都有兴趣，但往往很难专注于某事，浅尝辄止，结果一事 无成。有的父母也存在浮躁心理，喜欢攀比，见别人的孩子学啥，也要让自己的孩子学，恨不得天下所有的知识都要孩子知晓，所有的技能、特长都要孩子掌握。这只会造成孩子看起来什么都会，却无一技之长。培养孩子的专注力十分重要，父母在孩子小的时候就应该把孩子的专注力激发出来。当孩子做某事时，应要求他在规定的时间内完成并帮

小孩子从幼儿园乍一入小学，都需要有一段时间的适应期，养成良好的学习习惯对于他们来说，是十分必要的。著名教育家叶圣陶先生说：&ldquo凡是好的态度和好的办法，都要使它化为习惯，只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时随地发现，好的方法才能随时随地应用，好象出于本能， &mdash辈子受用不尽。&rdquo因此，家长必须注意培养孩子正确而熟练的学习习惯。首先些抓好孩子的作业。要求孩子放学回家要先做好作业，再出去玩：做完习题，必须检查，看看有无错误：对老师检查出来的错误之处，必须认真订正。其次要抓孩子的学习态度。对孩子的要求应具体而适当。例如，要求他专心听讲，按时完成作业，书写要工整，准确等。三是要抓

带孩子从美国回国探亲，三岁多的儿子三猪经过了长途飞行，到姥姥家已是口干舌燥。看到桌上一大盘樱桃，立即扑上前去，抓起来就往嘴里塞。姥姥两年没见到外孙了，不眨眼地盯着看，看着看着，突然跟我说：&ldquo这孩子真有好习惯，每一个核都用手拿出来放到旁边的小垃圾盘里。亲戚家的小孩，和他差不多年龄，吃完的果核逮哪儿扔哪儿。&rdquo本来觉得自然而然的事儿，没想到在我妈眼里成了好习惯。在美国，父母在孩子刚刚会走路时，就教他垃圾要送到垃圾桶里。比如剥开一块糖，糖放进孩子嘴里，糖纸会让他拿着由大人把着他的小手，走到垃圾桶跟前，反复告诉他垃圾要扔进垃圾桶，然后让他松手将糖纸扔进去。这样不断强化，孩子很快就学会

编辑同志您好！我女儿七岁，上小学一年级，学习成绩还行，但就是太慢，注意力不集中，稍有点动静她就分心，盯着她学习时她就会抓紧，一不看着就抓紧时间玩，我也和她讲过，学的时候要像个学的，学完了可以痛痛快快地玩，可总也不见效，我们该如何引导孩子养成抓紧时间的习惯以及注意力集中的习惯呢？谢谢！济南 刘冰刘冰同志：您好！这是孩子的一种拖沓行为，也是家长在干预学生学习时孩子不愿意接收家长行为的反射，可能你在生活当中几乎天天都在唠叨孩子让她一进门就得抓紧时间学习，孩子的天性是玩，没有了兴趣何谈学习？所以你要及时纠正孩子办事慢的现象。小学一年级的学生课堂一般是在40分钟，而在家里学习的时间也要有个时间段，一般为

新学年刚开始，正是养成孩子们写作业习惯的好时机。家长们需要做的一条就是：坚持不懈一段时间，将有长久的收获乃至丰收。如果你家孩子今年也刚升小学，就更要从这一刻开始去培养好的学习习惯了。孩子玩得高兴忘了上课&ldquo一年级学生就是坐不住，上课下位、开小差、打铃不进教室&hellip&hellip开学第一周，不管是不是自己的课，班主任有事没事就得往班上跑。&rdquo一位一年级新生班级的班主任说，下课铃一响，班主任就得赶到班上督促孩子们上厕所。不过，即使如此，还是有孩子上课时下位上厕所，有些胆小的孩子就干脆尿裤子。上课铃一响，班主任也得去班上盯着，因为总有些孩子玩得高兴，忘了上课，听不到上课铃，还

儿子刚满4岁，妻子每天都给他布置好多作业，像10位数加减法50道，新学的生字抄写20遍等。我常常想：&ldquo这么多的作业，儿子能做完吗？&rdquo果然，问题出来了。我跟妻子都在银行上班，每天，都很早出去很晚回家，可以说，我们家连做饭都是军事化的。可儿子到吃饭的时候他却还趴在桌上写作业。这时候，妻子要是不管孩子还没事，妻子一管，问题就来了。她管教孩子不是管，而是催：&ldquo快点写？就那么几道题，你能不能再快点？&rdquo有一天，我看到儿子根本就不思考，拿起笔&ldquo唰唰唰&rdquo在后面随便填上一个答案，然后，把纸一推喊道：&ldquo写完了，我可以吃饭了。&rdquo一检查作

甲不喜欢吃鸡蛋，每次发了鸡蛋都给乙吃。刚开始乙很感谢，久而久之便习惯了。习惯了，就觉得理所当然。直到有一天，甲将鸡蛋给了丙，乙就不爽了。她忘记了这个鸡蛋本来就是甲的，她有权利决定自己的鸡蛋该给谁。为此，她们大吵一架，从此绝交。很多时候，我们总是希望得到别人的好，一开始，感激不尽。可是久了，习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。傍晚，一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊。羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救。牛在树丛中望了一眼，发现是狼，跑走了；马低头一看，发现是狼，

戴三百块的表和三万块的表，时间是一样的；喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的；住三十平米的房和三百平米的房，孤独是一样的。我们需要的是存在感，而存在感，不关爱马仕和兰博基尼的事。总有一天你会明白，你内心真正的快乐，是物质世界永远都给予不了你的。有些人，你真是别看懂，看懂了，那样伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。看清，麻烦，看懂，伤感。世上之事，太过难缠，世上之人，我们都喜欢纠缠。不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作和经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。爱情是把心

『励志语录』如果你不能飞，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但无论你做什么，你得一直前行。千萬不要放纵自己，给自己的止步不前找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自策自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧会因此变得更加完美，你的事业家庭会因此变更加美满。

『励志语录』一切都是态度决定的：当心你的思想，它们会成为你的语言；当心你的语言，它们会成为你的行动；当心你的行动，它们会成为你的习惯；当心你的习惯，它们会成为你的性格；当心你的性格，它会成为你的命运。