要想抓住听众的注意力就必须要放慢语速，还要说他们可以听得懂的话，这样才会让观众更好地理解你。那么该如何提高自己的演讲能力，需要从哪些方面入手呢？ 一、演讲前的准备 1.提前热身 演讲前的热身和游泳前的热身一样，在演讲前要先打开嗓子，以免在演讲时嗓子里发出的怪声让听众听不清楚。 2.应对焦虑 可能你会在演讲之前感到焦虑紧张，那就建议你要勇敢地接受焦虑，并放松自己。这种情绪很正常，即使是最成功的演讲者在上台前都会感到紧张和焦虑。 3.演讲方式 一场鼓舞人心的演说，只要带上激情和嘴巴就足够了。但是，如果你是为了向听众推荐产品，就必须向他们展示产品的特性，以及在购买产品后能获得什么好处。因此，要根据演讲类型提前准备所需的材料。 PPT是一个很好的展示工具，但它并不适合所有的演讲形式。 一场成功的演讲离不开不断地练习，在演讲前的一段时间里，你可以一直重复排练，直到你自己满意为止。 二、穿插故事 毫无感情地背演讲稿，不如把它变成有趣的故事来讲。将一些相关的小故事插入到演讲的内容中，更容易让听众感到兴奋。 三、放缓语速 很多人在公共场合讲话时都会感到焦虑，紧张，或者过度兴奋，说话的速度也会比平时快很多。但要想抓住听众的注意力就必须要放慢语速，还要说他们可以听得懂的话，这样才会让观众更好地理解你。 四、引起争议 你可以在演讲的时候抛出一些令人震惊的概念，使听众迅速了解演讲的内容。在演讲过程中也可以传播一些有争议的言论或观点，让听众开始思考，从而使他们参与其中。