人际交往要有所保留，初入社交圈中的人常犯的一个错误就是&ldquo好事一次做尽&rdquo，以为自己全心全意为对方做事会专关系融洽、密切。事实上并非如此。因为人不能一味接受别人的付出，否则心理会感到不平衡。&ldquo有的人在职场成功了，有的人在职场失败了。失败者容易在职场产生很强的自卑心理，往往由此采取过度的防卫手段，从而形成&ldquo过度防卫心理&rdquo。心理学证明，自我认识与本身实际情况愈接近，所表现的自我防卫行为就愈小，社会适应力就越强，反之则不然。对于防卫过度者，同事在短时间内、小事情上可以接受，时间长了就会反感，从而敬而远之。防止心理防卫过度，应该注意如下几个方面：1、同事都

开学已经快两个月了，雯雯好像还没进入状态，上课总是一副没精打采的样子，听课注意力不能集中，作业拖拖拉拉，晚上不到１０点就瞌睡，早晨睡到７点也叫不起来。爸妈很着急，忍不住要数落她，但一说她，她就发火，&ldquo烦死了！&rdquo&ldquo累死了！&rdquo成了她的口头禅。在班上也判若两人，为一点小事就和同学吵嘴。老师也反映，她开学后做作业很粗心，一些简单的问题都会弄错。这孩子到底怎么了？以前她可是很乖的啊！雯雯的爸妈都是受过高等教育的人，发现孩子的异常后，马上带她来心理中心咨询。他们向心理医生详细叙述了雯雯的情况。原来，雯雯一直是个品学兼优的孩子，爸妈对她期望很大，不放弃任何让她多学习的

孩子过度自责会极大地压抑他们的发展能力，扼杀他们的创造性，扑灭他们天真的天性，降低自尊和自信，造成心理上的不平衡。心理学家告诉我们，心理上长期的不平衡状态可能会造成对孩子身心健康的伤害。发现孩子过度自责，家长应该立即调整对孩子的期望和要求，立即中止各种偏激的、有背情理的高标准、严要求。目前有太多的家长把自己童年期的失落和成年期的失意，转化成对孩子的期望，要求孩子来负责弥补父母的不足，这是不公平的，也是不应该的。为了不使孩子过度自责，家长还应该学会通过评价过程来肯定孩子的努力，肯定孩子在学习或活动过程中所付出的艰辛和取得的进步。对于处在发展过程中的孩子来讲，努力的过程比努力的结果更重要，因为结果