编者按:对我来说，演艺事业的成功是次要的，人生最重要的是美满的婚姻、一个好丈夫和一双越来越有出息的子女。这些我都得到了，对此我心存感激。可是，无论我得到什么物质上的恩赐，真正的幸福必须源自我的内心。没有对他人的付出就不可能有任何回报。众所周知，随时准备行善才是根除忧愁的良药。Don’t Step Out of CharacterBy VIRGINIA SALEON A PLANE flying from Chicago to New York, my seat companion was a young girl who gave me a friendly smile as I sat be

So this whole interaction with self and identity was a very difficult one for me growing up.在我成长过程中，我一直都很难处理自我与身份之间的相互影响。The self that I attempted to take out into the world was rejected over and over again.那个我尝试着向周围的世界展示的自我，被一次又一次拒绝。And my panic at not having a self that fit,因为没有一个合适的自我而带来的恐慌，and t

And when I&#39m acting a role, I inhabit another self, and I give it life for awhile,当我表演一个角色时，我进入了另一个自我，我在一段时间内赋予其生命，because when the self is suspended so is divisiveness and judgment.当自我被抑制时，它的多样性和判断也会一同被抑制。And I&#39ve played everything from a vengeful ghost in the time of slavery to Secretary of

Another world was opening up around this time: performance and dancing.在这个时候，另一个世界出现了：那就是表演和舞蹈。That nagging dread of self-hood didn&#39t exist when I was dancing.对于自我纠缠不清的恐惧，在我跳舞时并不存在。I&#39d literally lose myself. And I was a really good dancer.我像是失去了自己。我是一个好的舞蹈演员。I would put all my emotional expres

I was in Congo in February,二月份的时候我在刚果，dancing and celebrating with women who&#39ve survived the destruction of their selves in literally unthinkable ways与那些自我曾遭受难以想象的毁灭的女人们一起跳舞庆祝，destroyed because other brutalized, psychopathic selves all over that beautiful land are fueling our selves&#39 addiction

Strangely, these revelations didn&#39t cure my low self-esteem, that feeling of otherness.奇怪的是，这些启示并没有治愈我那缺少的自尊，那种被划为另类的感觉。My desire to disappear was still very powerful.我渴望消失的想法依旧十分强烈。I had a degree from Cambridge I had a thriving career,我有一个剑桥的学位，我的事业蒸蒸日上，but my self was a car crash, and I wound u

By 19, I was a fully-fledged movie actor, but still searching for definition.当我19岁时，我已经是一个羽翼丰满的电影演员，但却仍在寻找定义。I applied to read anthropology at university.我在大学里申请攻读人类学。Dr. Phyllis Lee gave me my interview, and she asked me, &quotHow would you define race?&quotPhyllis Lee博士对我进行了面试，她问我：“你怎样定义种族？”Well,

I Want To Be A Better Person我想成为更好的人I want to be the kind of person who gives without expecting anything in return instead of continuing my selfish streak.我想成为一个付出但不求回报的人，而不是继续做自私自利的事。I want to spread love. I want to encourage peace.我想要爱与和平。我想做些好事。I want to feel good about doing good instead of only

Be the Best of Whatever You Are -- Douglas Malloch做最好的自己--道格拉斯·马罗奇If you can&#39t be a pine on the top of the hill如果你当不了山巅的一棵劲松Be a scrub in the valley就做山谷里的灌木But be the best little scrub by the side of the rill但一定要做溪边最棒的一棵Be a bush if you can&#39t be a tree当不了一棵树，就做一丛灌木If you can&#39t be a bush, be

Just Be You -- Anthem Lights做你自己No one can do it just like you没有人能像你一样Something magic in the way you move那样的充满魔力You&#39re original, you know it&#39s true你知道的，你是最初的你Don&#39t let anybody take your tune不要让任何人改变你You ain&#39t got a single thing to prove你不需要去证明什么You&#39re original, so just be you你是最初的你，做你

Never Stop Being You -- Terrie Brushette做自己--特里·布鲁塞塔Never stop caring about the little things in life.时刻关注生活的细节。Never stop dreaming, and don&#39t give into strife.时刻保持梦想，不要向困难屈服。Never stop wondering are we on our own.时刻问问自己是否孤立无援。Never stop thinking has your spirituality grown.时刻问问自己的精神是否有所成长。Never

Let Your Light Shine -- Ellen Bailey让自身发光--艾伦·贝利Does the light of your soul still shine你灵魂的光是否耀眼四射Is it still a beacon that others can find它是否还能被他人发现感知到Or does a guilty conscience cover it like a film又是否被如幕布般的内疚感遮盖Dulling its rays and causing it to look dim而变得暗淡无光昏沉阴暗Do you tell yourself everything

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伟大还表现为管理自己，而不是领导别人。我经常跟王石出去玩，爬山。大家都会很关注，一会儿爬这个峰，一会儿到北极点。他爬山大约只用了5年多时间，把七大洲最高峰都爬完了，加上南极点北极点，&ldquo7＋2&rdquo。对于当时已经四十七八、而今56岁的人，做到这样很不简单。那他是怎么做到的呢？我们发现，在山上我们和他最大的区别在于他能管理自己。比如他说几点进帐篷就几点进帐篷。为保持能量，食物再难吃他都往下咽，而我觉得不好吃就会宁愿挨饿。比如在山上应该下午5点睡觉，若是聊得高兴8点才睡，第二天肯定爬不了。他在珠峰7 000多米的时候，不管别人再怎么说风景好，他都克制自己不出帐篷，因为动一次能量就损耗

现在的企业竞争是团队的竞争，也是人才的竞争。老板要想使自己的企业吸引更多的人才，实现企业的远大使命和目标，就必须做好以下几方面的工作。一、企业的使命和愿景必须高远企业的使命和愿景有多高、有多大，完全决定了企业未来的发展空间有多大，企业能做多大、走多远。高远的企业使命和愿景会吸引同祥有远大志向和抱负的有志之士前来加盟，和企业一起实现同共理想。如果老板没有把企业的使命和愿景定得高远，有高远志向的人才就会因为企业没有远大志向而不能产生共鸣，也就丧失了加入的意愿。所谓栽下梧桐树，引得凤凰来。所以在这方面老板切不可保守、低调。二、企业所从事的产业必须要有足够的发展空间当今中国经济发展迅猛，市场形势日新月

宽容是一种良好的心理品质，能以大局为重，甚至对个人的暂时损失也不计较，这是豁达大度的表现。有位心理学家曾说：&ldquo人类要开拓健康之坦途，首先要学会宽容。&ldquo人生活在世上，不管多么富有，多么有权势，总有不顺心之事。当人内心矛质冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能就易失调，造成血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等，还常伴有头晕、多梦失眠、倦怠无力、心绪烦乱等症状。这些心理与生理异常相互影响，形成恶性循环。身在职场，难免会和人产生矛盾，发生纠纷，这是再正常不过的事情了。但这个看似很正常的事情如果解决不好，就可能给工作带来很大的负面影响。作为管理者，可能最常碰到的就是来自上级或者下属

我相信每个人都有能力完成某些重要的事情，基于这种想法，我认为每个人都是重要的。管理人员应该对下属持这种看法，但这种态度是装不出来的，你必须真正相信每个人都是重要的。这是一堂基础课，你以前也许听说过许多次，可是我还是要提醒你，因为有太多商业人士在工作时都把它忘了。&ldquo生意就是生意，玫琳凯，&rdquo他们告诉我，&ldquo你不必用那种方式来对待员工啊！我的员工不该指望我，使他们觉得重要并不是我的工作。&rdquo他们完全错了！让员工觉得重要正是管理人员的工作&mdash使员工觉得重要，会鼓舞他们有更好的工作表现。约翰&middot戴&middot洛克菲勒就说过：&ldquo我会付更多的

拿破仑说过不想当将军的士兵不是好士兵，这句话被许多胸怀大志的人用来自勉。但通往塔尖的天梯太狭窄，并不是每一个胸有点墨的人都能顺利到达，所以，如何学会适时低头，懂得及时规避，蓄势待发，使自己保持最佳的工作状态，从而运用耐心和智慧成为最后的赢家。记得看到过这样一个故事，有人问苏格拉底：&ldquo你是天下最有学问的人，那么你说天与地之间的高度是多少？&rdquo苏格拉底毫不迟疑地说：&ldquo三尺！&rdquo那人不以为然：&ldquo我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不是戳破苍穹？&rdquo苏格拉底笑着说：&ldquo所以，凡是高度超过三尺的人，要长立于天地之间，就要懂得低头。&rd

在团队建设中，员工需要归零，领导同样需要归零，而且得带头&ldquo倒空&rdquo自己。IBM的董事长小沃森，在继承父亲的位置担任公司第一领导之后，业绩提升很快。但在每一个阶段，他都觉得自己需要修炼，这将是一个永久的挑战。比如说，如何控制自己的坏脾气。对此，有一段他的自述：我本人时时有一种时不我待的紧迫感。我希望国际商业机器公司的所有行政主管都能跟我一样感觉到这种紧迫感。无论他们做了什么，永远都不可能尽善尽美。一直到最近，我才逐渐学会克制的美德。当时，我们有一个名叫戴夫?莫尔的行政主管，他是我们的国际记时器部门的经理。在整个30年代，它是国际商业机器公司实力最雄厚的部门之一。但到了战后，记时

张博士：大学非做不可的第二件事，就是要了解独一无二的自己。我和K博士一路走来，最大的感触就是，我们帮助彼此更多地了解了自己。我认为，这是大学生最重要的一个功课。十八岁，各位在生理上都成人了。但如何完成&ldquo心理成人&rdquo的任务，获得心理成熟呢？首先，就是要了解自己。相信我，没有任何一个心理成熟的人是不了解自己的。这件事非常重要，值得你把它当做大学四年最重要的目标之一。了解独一无二的自己，要怎么做呢？我提供给各位几个好的方法做参考。首先，你必须要不断涉猎各种活动和知识。在这个过程中，你会知道自己的强项是什么？（是记忆？逻辑推理？还是别的？）什么事是我特别不在行的？了解自己的长处和短处

一位十七八岁的女孩，靠在一辆公交车前阻止车子前行，起因仅仅是妈妈没有给她买衣服，女孩就与母亲在车上发生争执：&ldquo你为什么不给我买啊！&rdquo这个新闻的震撼力是强大的，看看网友评论，就知道群情如何之激愤了：&ldquo扇死这个小兔崽子&rdquo、&ldquo不如当初把她射在墙上&rdquo、&ldquo这种儿女不懂得爹娘的辛苦，应拉去枪毙&rdquo不管女孩是未成年的十七岁还是已成年的十八岁，从心智年龄看，我们只能把她看成是未成年人。谴责未成年孩子是容易的，然而，孩子背后是父母，是学校，是社会，是关乎孩子成长的环境。我始终认为：世上本无差生，教的人坏了，于是有了差生。这位&ldqu

对孩子而言，成长中的每一次新体验都意味着新的快乐，同时也会带来烦恼与困惑：父母不再有求必应，更喜欢对孩子说“不”就算再不乐意，宝宝也得自己叠被子、收拾房间总有几个小朋友不喜欢和自己玩最糟糕的是，那么渴望参加体操表演，老师却偏偏没点自己的名。面对以上这些事，孩子难免体验沮丧、愤怒、嫉妒等消极情绪，或者经历心情的大起大落。如果他们能够恰当地把握和控制，及时忍耐并积极反省，往往会出现令人惊喜的得体反应，养成受人欢迎的心理品质。4个选择，简单评估孩子的内部控制水平1、当孩子在饭桌上提出“我想要一个游戏机”的要求被拒绝之后，他当下的反应是A）耍赖，哇哇大哭B）翘起嘴巴，拒绝继续吃饭C）平静地问原因，并表

我到一家幼儿园参观，在一个班级里我看到一位老师站在门口，孩子们排着队，老师指着挂在门框上的一个一个的小彩色袋子，说：&ldquo回家后，让你的父母给你讲一个故事，你把故事的名字放在这个彩色的袋子里，你再把故事讲给所有的小朋友。如果，老师觉得你讲的好，小朋友也觉得你讲的好，老师就奖励你下次可以再讲一个。&rdquo老师的神态特别卖力，不断地激励孩子：&ldquo假如发现你讲的好，你就可以得到一个奖励，可以再讲一个故事！&rdquo&ldquo你明白了吗？你就可以多讲一个，比别的小朋友多讲一个故事，你就是一个聪明的孩子。&rdquo这句话，翻来覆去地表达了好几遍。队伍里的孩子们，大部分浑浑噩噩，不

武老师:您好!高中我考入了全市最好的学校(高中部住校)．但我的分数进不了快班，我爸爸就瞒着我托朋友，把我编入了外县班。等到上网查看分班情况前，他才告诉我。他对我说外县班的人学习勤奋，风气又好，对我的学习好。当时，我觉得很惊讶、生气和伤心，为什么这么重要的事不和我商量，连提前说一声都没有。我爸爸说，怕告诉我，我会不同意，所以就先斩后奏了。我哭了一场，非常伤心。我都16岁了，为什么我自己的事情不能由我自己做主，连知情权都被剥夺了。加上本来我对住校和进入一所新学校就比较担心，现在还要去外县班。没有认识的同学，大家的生活习惯、共同语言等都不同。就算外县班成绩好又怎么样，如果生活得不开心，不是也会影响学

我们要在所有儿童成长的过程中放下我们自己，放下我们的无知，放下我们的期望，放下我们所有的要求，要时刻警醒我们是爱孩子还是爱自己！&mdash&mdash王晓燕现在有些父母竭力让孩子成为自己希望的样子，并把这样的付出，当成是对孩子的爱。殊不知，此时爱已被放到次要的位置，排在自己的期望之后了。如果不让孩子做自己，不论是奖励还是惩罚孩子，都只是在精神上奴役他；只能说，父母们由爱出发，但是根本没有走到爱。你是不是在爱自己？&ldquo很多的妈妈，会希望孩子是自己生命的延续。从某种意义上说，这不是在爱孩子，而是在爱自己。如果你要是爱一个人，你会觉得他就是他，你就是你才对。两个人都无需失去自我，这才是爱的